Etiqueta: información en salud

Información de salud a la mano

Una manera de mejorar tu salud y la de tu familia es juntar y organizar la información y expedientes médicos de todos. Tener información de salud actualizada y precisa a la mano puede ser beneficioso de muchas maneras y en varias situaciones.

Perdido en la transición

Cambiar de doctor, o más complicado aún, mudarse de un area y tener que encontrar múltiples nuevos doctores puede crear dolores de cabeza cuando toda tu papelería médica no es transferida de un lugar a otro.

Por eso es recomendable mantener copias digitales de los expedientes médicos, tanto tuyos como de tu familia, e incluir toda la información contenida en el expediente como diagnósticos previos, vacunaciones, listas de medicamentos y cualquier prueba o estudio que se haya realizado.

Poder tener acceso y compartir esta información de manera rápida puede hacer esta transición algo muy sencillo, evitando líos y confusiones.

Citas organizadas

La mayoría de las veces, el doctor te dará una tarjeta de citas para recordarte de tu próxima visita. Pero, ¿qué tan frecuentemente termina perdiéndose esa tarjeta?

Es importante que estas fechas vayan a tu calendario inmediatamente para que puedas planear con antelación tanto ésta como el resto de tus actividades. Si esperas por la llamada de confirmación 24 horas antes para recordártelo (si es que llaman), es posible que ya tengas actividades planeadas para ese día y tengas que cambiarlas o faltar o posponer tu cita.

Además, si estas manejando los expedientes médicos y agendas de toda tu familia, necesitas que todo esté organizado. Así te aseguras de estar agendando citas oportunamente, y que no estén faltando pruebas, estudios o tratamientos importantes.

Rastrea tus síntomas

A veces los malestares y dolores son más que sólo síntomas de la edad o de la vida cotidiana. Mantener una lista de todos los síntomas que tú y tu familia experimenten a lo largo de todo el año puede ser increíblemente útil para dar a los médicos una visión precisa de tu salud general. Entre más completa esté tu historia médica, mejor equipado estará tu doctor para realizar un diagnóstico certero y empezar un plan de tratamiento.

¿Esa tos empezo hace dos días o lleva ya más de un mes? ¿Cuándo exactamente apareció ese dolor por primera vez y cómo? ¿Que patrones puedes ver en tus niveles de glucosa en la sangre?

Tu médico trabajará mejor y más rápido entre más detalles puedas compartir de tus síntomas.

Herramientas que te pueden ayudar

Reunir toda la información médica y organizarla de una manera que haga sentido puede hacer maravillas para tu bienestar y el de tu familia. AtlasPX facilita este proceso para que no lo tengas que hacer solo, incluyendo mantener tu expediente médico personal, agendar y recordar tus citas y comprender y manejar condiciones de salud crónicas.

Cómo aprovechar mejor el tiempo con tu doctor

El tiempo es el recurso más preciado que tenemos. Particularmente para los profesionales de la salud se encuentra muy limitado y debemos buscar aprovecharlo al máximo.  Por eso es recomendado que formemos el hábito de ir preparados a nuestras consultas médicas con toda nuestra información de salud más relevante.

La siguiente es una lista de cosas que puedes hacer y que tu doctor encontrará sumamente útil para cuidar de tu salud:

  • Si estás experimentando síntomas, mantén un diario de tu salud. Escribe cuáles son tus síntomas, cuándo ocurren (p. ej.: en la mañana, en la noche, después de hacer ejercicio) y cualquier otra información importante. Muchas condiciones serias empiezan con síntomas aparentemente no tan graves – un registro escrito ayuda a un mejor diagnóstico.
  • Estate preparado para compartir tu historial médico, junto con cualquier otra condición de salud que tengas, los medicamentos que estás tomando o tomaste en el pasado, y cualquier procedimiento quirúrgico que hayas tenido. También es importante que sepas lo que hay en tu expediente médico.
  • Si tienes preguntas, escríbelas antes de tu cita. Es muy común que durante la consulta olvidemos resolver una duda y la recordemos sólo hasta ya estar de regreso en casa.
  • Aprende más sobre cualquier condición de salud que tengas y cuáles son tus opciones de tratamiento hablando sobre tus dudas y preocupaciones con tus proveedores de salud, familiares y seres queridos.
  • Mantén un registro de los medicamentos que estás tomando, incluyendo la dosis, cuándo los tomas y la razón por la que los tomas. Asegúrate de también incluir medicamentos sin receta y remedios alternativos o herbales ya que también pueden interactuar entre sí.

El Portal del Paciente de AtlasPX te brinda una herramienta útil para juntar este tipo de información de manera rápida y segura en un Expediente Personal de Salud.

Si reúnes esta información y la repasas junto con tu doctor tendrás la certeza de que tu cuidado de salud será el óptimo y que no se está descuidando ningún detalle. Recuerda, ¡la parte más importante en el cuidado de tu salud eres tú!

Expediente Médico Personal

En AtlasPX estamos trabajando para redefinir el rol del paciente en el cuidado de su salud. Muy pronto tendremos el Portal del Paciente para facilitar la comunicación y fortalecer la relación médico-paciente.

Médico utilizando una tablet

Mejorar los resultados clínicos y la salud de sus pacientes siempre ha sido la más alta prioridad para el profesional de la salud. Últimamente se utiliza mucho la frase “cuidado centrado en el paciente” para describir el modelo de atención que busca mejorar los resultados clínicos y la salud general del paciente al poner a éste último como eje central de toda decisión clínica. Pero, ¿qué significa eso? Todavía más importante, ¿realmente estamos ofreciendo cuidados de salud “centrados en el paciente”?

La gran mayoría de las veces, cuando un paciente va a consulta, lo hace sin llevar consigo ninguna información. Es decir, al llegar, nadie sabe nada de él o ella. Por eso luego tiene que llenar un formulario, contestar una serie de preguntas, explicar sus antecedentes, etc. También se corre el riesgo de obtener información incompleta si la atención que necesita es urgente, o si hay muchos pacientes haciendo fila en la sala de espera. Además, esto lo tiene que repetir cada vez que va a un lugar nuevo. Incluso cuando es referido por otro médico, muchas veces llega sin información de la referencia, o tal información es incompleta. En estos casos, la atención no ha sido centrada en el paciente, ya que todo su historial médico se encuentra aislado y fragmentado, muchas veces de manera redundante, complicando su atención o retardándola innecesariamente.

Practicar una “medicina centrada en el paciente” supone dar poder al paciente para mejorar su propia salud, abandonando el paradigma obsoleto de que el médico es el único responsable del cuidado del paciente. En este caso, el paciente se vuelve un agente clave en su propia atención de salud y ayuda a cubrir las deficiencias en ella.

Tradicionalmente, el médico obtiene la información del paciente durante los pocos minutos que dura la consulta. Para realmente tener un impacto positivo en el cuidado de salud, el médico debe extender su alcance y presencia más allá de las paredes del consultorio, donde el paciente vive, trabaja y juega.

revisa-celular

El paciente es el que tiene el mayor interés en mejorar su salud, quiere ser parte del proceso. Cuando se le da poder al paciente para actualizar su expediente personal, éste se asegurará de que esté lo más completo posible y siempre al día.

Las tecnologías de salud permiten al paciente registrar eventos e introducir datos relevantes a su expediente médico personal desde cualquier lugar, en cualquier momento. Esta información a su vez permite al médico un mayor entendimiento de cómo se cuida el paciente y su cumplimiento de instrucciones, así como proveer datos sobre la eficacia de medicamentos y otros tratamientos. Con más información entre consultas, el médico se encuentra en una mejor posición para tomar decisiones junto con el paciente.